一提到啤酒，你首先想到的是什么呢？
是小酌，是聚餐，还是庆祝？
但不管怎么说
啤酒都是释放压力，提升幸福感的重要利器
但有些人在喝酒时
这些错误饮酒行为你中招了吗？
“对不起，迟到了，我先自罚三杯”
NO!空腹喝酒太伤身！
我们在空腹的时候，因为胃里没有东西中和胃酸，这时候大量饮酒的话，就会刺激胃酸的进一步分泌。而胃酸过多也会对胃黏膜造成损伤，同时酒精本身也会对胃黏膜造成刺激。更重要的是，空腹的时候喝酒，特别容易促进酒精的吸收，5分钟就可以进入血液，这时候就特别容易导致醉酒的发生，还有可能造成脑细胞的损伤。
“喝完这瓶白的，咱们再喝点啤酒漱漱口”
NO!啤酒与白酒禁止混饮！
白酒是蒸馏酒，啤酒是发酵酒。啤酒还含有的大量二氧化碳容易挥发，如果与白酒同饮，会加速酒精在全身的渗透作用，给肝脏、胃肠和肾脏等器官带来严重的负担，影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，可导致胃痉挛、急性胃肠炎并引起出血等，对心脑血管的危害更大。
“老板，来几瓶啤酒，冰的那种！”
NO!啤酒太冰影响口感！
冰啤酒当然可以喝，但别刻意追求超冰的啤酒。啤酒的较佳饮用温度是8℃至10℃。适宜的温度可以使啤酒的各种成分协调平衡，给人一种较佳的口感。而且啤酒在这个温度内的口感较好，如果温度再低就会使啤酒变苦，而且泡沫无法释放，会令人打嗝。要注意啤酒绝不能冷冻保存，因为冷冻会破坏啤酒的营养成分，使酒中的蛋白质发生分解、游离。
“快，来瓶冰啤酒，刚打完球热死了！”
NO！剧烈运动后禁止饮酒！
酒精可以降低力量，肌肉耐力，速度和心血管耐力，大量的饮酒会导致人的反应，平衡和协调能力降低。酒精能刺激肾脏产生尿，加速体内水分的丢失而加重脱水。同时，运动后喝酒，会造成人体内的氧化应激反应和炎症，导致内质网的动态平衡受到破坏，影响内质网的肌肉修复功能。
虽然啤酒是快乐的源泉
但我们在喝酒的时候也要更加注意哦
避开上面这些坑
才能理性饮酒，健康饮酒，快乐饮酒~
（图文来源：千岛湖啤酒）